Jow

Jow est une application française de recettes qui transforme la planification des menus et la liste de courses en une affaire de quelques minutes. Chaque semaine, elle te propose un menu personnalisé à partir d’un catalogue de plus de 5 000 recettes, adapté à tes goûts, ton régime (végétarien, sans gluten, riche en protéines, pauvre en calories, etc.) et à la taille de ton foyer. La grande différence, c’est qu’après avoir choisi tes recettes, Jow convertit automatiquement les ingrédients en un panier de courses avec des quantités ajustées, prêt à être finalisé dans ton supermarché habituel.

Le service est intégré à plusieurs enseignes connues en France (comme Carrefour, Auchan, Monoprix, Intermarché, Courses U ou Chronodrive), tout en conservant les prix magasin et en profitant des promotions disponibles. C’est une option pratique pour celles et ceux qui veulent manger plus équilibré et varié, gagner du temps chaque semaine et réduire le gaspillage alimentaire grâce à des portions calculées et à des recettes pensées pour réutiliser les ingrédients.

Faire ses courses (et cuisiner) avec Jow est particulièrement utile pour les familles ou les personnes qui manquent de temps : l’app centralise l’inspiration, la planification et l’achat dans un seul parcours, et aide aussi à maîtriser le budget grâce à des recettes au coût par portion optimisé. Si tu cherches une façon simple de décider « qu’est-ce qu’on mange ce soir », d’optimiser ton panier et de faire les courses plus vite, Jow est conçu exactement pour ça.